Co pić w ciągu dnia? Do wyboru ciepłe napary, sycące koktajle i smaczne wody. Te zdrowe napoje warto popijać przez całą dobę

Koktajle i soki warzywne

Soki i koktajle warzywne z powodzeniem mogą zastąpić jedną z zalecanych dziennie porcji warzyw i owoców. W zależności od sezonu warto sięgać po świeży sok z buraka, marchewki lub pomidorów. Jesienią i zimą można kupować gotowy sok pomidorowy lub przygotowywać zielone koktajle np. na bazie jarmużu, kiwi i awokado.