Wiśnie zdrowsze niż czereśnie! Te owoce wspomogą leczenie wielu problemów, od dny moczanowej, przez niestrawność, po bezsenność!

Wiśnie na zakwasy

Związki z wiśni przyjmowane na kilka dni lub tydzień przed wyścigiem zmniejszają ból mięśni podczas biegania oraz po nim. Udowodniono to w przypadku biegaczy sięgających po sok wiśniowy i proszek z owoców. Takie wspomaganie redukuje uszkodzenia i stan zapalny mięśni, zwiększa ich siłę podczas ćwiczeń oporowych, a także przyspiesza regenerację. Wiśnie pomagają też na typowe zakwasy, ponieważ działając alkalizująco pomagają zobojętniać kwas mlekowy powstający w mięśniach.