Jakie zioła i przyprawy warto mieć w kuchni?
Nie sposób wyobrazić sobie kuchni bez przypraw i ziół. Jakie dodatki do dań są szczególnie godne polecenia?
Jak przygotować galaretkę z pomarańczy?
Słodka i lekkostrawna galaretka z dodatkiem świeżych owoców to deser idealny. Jak ją przyrządzić?
Otręby sposobem na szczupłą sylwetkę?
Na tle owoców i warzyw otręby wyglądają niepozornie, ale w kwestii zawartości składników odżywczych tylko nieliczne pokarmy mogą się z nimi równać. Otręby...
Korzyści płynące z jedzenia keczupu
Miłośnicy zdrowego odżywiania sceptycznie patrzą na czerwone butelki z keczupem. Niesłusznie – sos na bazie pomidorów to samo zdrowie!
Produkty spożywcze zwiększające cellulit
Cellulit nie musi spędzać ci snu z powiek. Sprawdź, jak zwalczyć tę nieestetyczną przypadłość.
Jak odchudzić dziecko w wieku przedszkolnym?
Odchudzanie bywa koniecznością już w wieku przedszkolnym. O czym powinni pamiętać rodzice, by pomóc dziecku w zrzuceniu zbędnych kilogramów i tym samym ochronić...
Produkty o niskim indeksie glikemicznym
Indeks glikemiczny to pojęcie bliskie chorym na cukrzycę. Spożywanie produktów o niskim IG jest jednak korzystne również dla osób zdrowych.
Cytrusy chronią przed udarem!
Skutki udaru mózgu mogą być dramatyczne, dlatego warto postawić na skuteczną profilaktykę. Za pomocą owoców cytrusowych i innych produktów dostarczających...
Objawy niedoboru NNKT
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zależy od szeregu czynników, w tym od właściwej podaży substancji odżywczych. Dowiedz się, jak niedobór NNKT wpływa na...
Wpływ cukrzycy na wzrok
Chorzy na cukrzycę doświadczają wielu problemów zdrowotnych. Jednym z nich są schorzenia narządu wzroku.
Właściwości witaminy K
Każda z witamin pełni w organizmie konkretne funkcje. Dowiedz się, jak działa witamina K.
Jak zmniejszyć spożycie kalorii?
Wbrew pozorom, zmniejszenie podaży kalorii nie stanowi większego wyzwania. Wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach.
Właściwości lecznicze bzu czarnego
Bez czarny to niepozorna, ale cenna z punktu widzenia medycyny roślina. Poznaj jego prozdrowotne właściwości!
Właściwości spiruliny
Algi to źródło cennych dla zdrowia substancji, a spirulina nie jest wyjątkiem od tej reguły. Poznaj prozdrowotne właściwości tej algi!
Popcorn jest zdrowszy niż sądzisz!
Popcorn podczas seansu filmowego? Czemu nie – prażona kukurydza to zdrowsza przekąska niż dotąd myśleliśmy.
Jak pielęgnować cerę mieszaną?
Cera mieszana wymaga starannej pielęgnacji, by jej tendencja do wysuszania się i przetłuszczania nie doprowadziła do wystąpienia nieestetycznych zmian skórnych....
Masło orzechowe sposobem na zdrowie
Jeśli lubisz masło orzechowe i zjadasz je regularnie, zamiast martwić się o sylwetkę, możesz sobie pogratulować. Ten popularny dodatek do pieczywa to cenne...
Składniki odżywcze w pestkach dyni
Szarozielone pestki dyni nie robią takiego wrażenia jak ciastko z kremem, ale są znacznie bardziej wartościowe pod względem odżywczym. Dowiedz się, jakie...
Skutki awitaminozy
Braki witamin oraz składników mineralnych to częsty problem. Poznaj objawy świadczące o awitaminozie!
Zastosowanie cebuli w medycynie
Cebula to popularne i często niedoceniane warzywo. Czy wiesz, jak wpływa na zdrowie?
Jaki olej i do czego? Przegląd
Olej roślinny znajduje się w każdym polskim domu. Jak działają na organizm poszczególne rodzaje tłuszczów roślinnych?
Olejek z czosnku chroni serce
Nie od dziś wiadomo, że czosnek ma liczne prozdrowotne właściwości. Jak się okazuje, dobroczynny wpływ ma między innymi na... serce.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 dni temu w kategorii Coaching
Dodano 2 dni temu w kategorii Kluby sportowe
Dodano 2 dni temu w kategorii Okna
Dodano 2 dni temu w kategorii Warsztat samochodowy