Smukłe uda

Szczupłe, zgrabne uda są marzeniem wielu kobiet. Sprawdź, jak ćwiczyć, aby nadać udom smukły wygląd.

Fit Matka Wariatka dla czytelników naszemiasto.pl przygotowała trening do wykonania w domu, bez potrzeby posiadania dodatkowego sprzętu! Każde z ćwiczeń wykonuj...

Wchodzenie i schodzenie to nie jedyne formy aktywności fizycznej, które możesz praktykować na schodach. Przekonaj się, jak nadać nogom zgrabny i szczupły wygląd...